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黑眼圈或是肾虚所致 5招巧妙去除黑眼圈
来源: 人民网  作者:不详
2018-11-23 15:02:45  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:适时调整紧张情绪,可选择曲调优雅、舒缓的轻音乐缓解紧张情绪,也可采取一些传统的健身方法,如八段锦、太极拳等。

    如果你顶着一双“熊猫眼”出现在同事朋友面前,他们多半以为你是熬夜睡少了。其实,出现黑眼圈的原因并不是这么简单,它是健康状况不佳的征兆。

    一般来说,黑眼圈的形成有4个原因。

    1、精神压力。

    工作压力过大、精神紧张也可出现黑眼圈。

    2、妇科疾病导致。

    妇女月经不调、功能性出血、寒湿所致的带下病可造成黑眼圈。

    3、不良生活习惯。

    长期熬夜、喝过量咖啡、烟酒过量、过度用眼、性生活过度等均可造成眼眶周围发黑。

    4、慢性病患者。

    一些慢性病,如长期消化、吸收功能不良的慢性胃炎患者,或肝功能长期不正常的患者往往存在黑眼圈。从中医角度来解释这些都可以归结为一点:肾虚。肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的不同。

    肾阴虚的表现以腰痛、眩晕耳鸣、失眠、男子遗精、妇女经少或者崩漏、心烦、手脚心热等为主;肾阳虚的表现以腰痛、怕冷、精神萎靡不振、眩晕、男子阳痿、妇女不孕等为主。

    怎么缓解或消除黑眼圈?

    1、适时调整紧张情绪,可选择曲调优雅、舒缓的轻音乐缓解紧张情绪,也可采取一些传统的健身方法,如八段锦、太极拳等。

    2、可将用过的绿茶用纱布包裹后直接敷在眼睛周围5~10分钟,或用生土豆片直接敷在眼眶上,也都有缓解黑眼圈的作用。

    3、培养良好的生活习惯,保证充足的睡眠,戒烟限酒,注意合理的饮食结构。

    4、多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等富含维生素A的食物,有助于消除黑眼圈。

    5、长期眼眶周围发黑,应通过中药从身体内部进行调理。

 

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